반응형 전체 글114 수면 휴가(Sleep Holidays): 휴식과 건강 회복의 새로운 방식 안녕하세요! 여러분에게 새로운 휴가 형태인 '수면 휴가'에 대해 이야기하고 싶습니다. 수면 휴가, 또는 '수면 관광'은 건강과 웰빙을 집중적으로 추구하는 현대인들 사이에서 급속도로 인기를 더하고 있습니다. 이것이 어떤 것인지, 왜 이렇게 인기가 있고, 수면 휴가가 어떻게 일상 생활에 긍정적인 영향을 미치는지 알아보겠습니다. 제가 참조한 글은 아래와 같습니다. REF: https://troublesleeping.co.uk/sleep-tourism-and-sleep-holidays/ 수면 관광이란? 수면 관광은 특정 리조트나 호텔에 머물며 휴식을 취하고 장기적으로 수면을 개선하기 위한 휴가를 의미합니다. 이러한 수면 휴가는 수면에 집중하고 수면에 대해 배우는 것에 초점을 맞춥니다. 수면 관광의 탄생 배경 코.. 2023. 7. 16. 아이들의 여름방학 수면 패턴: 이렇게 관리하세요! 안녕하세요, 여러분의 건강과 웰빙을 위해 정보를 공유하는 블로거입니다. 오늘은 아이들의 여름방학 수면 패턴에 대해 이야기해보려고 합니다. 아이들의 여름방학 수면 패턴을 이해하고 관리하는 방법에 대해 알아보는 것은 중요합니다. 여름방학이 끝날 때쯤이면 학교 생활의 규칙적인 패턴이 흔들리고, 이로 인해 아이들의 수면 패턴이 크게 변화할 수 있습니다. 제가 참조한 글은 아래와 같습니다. REF : https://troublesleeping.co.uk/summer-holidays-sleep-issues/ 여름방학이 아이들의 수면에 미치는 영향 학교가 끝나고 여름방학이 시작되면 아이들에게 즐거움을 가져다주지만, 동시에 아이들의 수면 패턴에 혼란을 초래하기도 합니다. 실제로 아이들은 늦게 잠자리에 들고, 아침에 늦.. 2023. 7. 16. 이전 1 ··· 26 27 28 29 다음 반응형